Somatic Therapy
Somatische Therapie
Soma heisst übersetzt Körper (der lebende Körper) Alle somatischen Therapien verfolgen das Ziel den Körper/ Geist als eine Ganzheit zu betrachten. Darin eingeschlossen sind die emotionalen, mentalen, körperlichen und spirituellen Aspekte des Selbst. Somatic erlaubt dem Einzelnen seine ganz eigene Präsenz im Jetzt verstärkt wahrzunehmen sich zu verkörpern und sich so auf authentische Weise mit anderen zu verbinden.
Dies geschieht durch ein sich einlassen auf die Funktionen des lebenden Körpers wie zum Beispiel das beobachten der eigenen Haltung, erhöhen der Achtsamkeit des sich bewegenden Körper/Geist durch Interception und Propriozeption. Ein beginnen zu verstehen von gewohnheitsmässigen Interaktionen durch alte Bewegungsmuster in der gewohnten Lebensumgebung, daraus folgend das Erlernen und Integrieren von neuen gesundheitsfördernden Bewegungsmustern. Sich erlauben neue kreative Wege zu erarbeiten und ein neues vertieftes Verständnis für die biologischen, psychologischen, sozialen und ökologischen Aspekte des Menschlichen Seins zu erfahren.
In meiner persönlichen Arbeit verbinde ich verschiedene somatische Herangehensweisen, Therapien, wie zum Beispiel Elemente von Qi Gong , Halprin Life/Art Process, Ideokinese, Aikido, diverse Physiotherapie Techniken usw…die ich im Verlaufe meines Lebens gelernt habe um dem Individuum neue kreative Möglichkeiten zu geben sich in der heutigen Welt authentisch und frei auszudrücken.
Soma heisst übersetzt Körper (der lebende Körper) Alle somatischen Therapien verfolgen das Ziel den Körper/ Geist als eine Ganzheit zu betrachten. Darin eingeschlossen sind die emotionalen, mentalen, körperlichen und spirituellen Aspekte des Selbst. Somatic erlaubt dem Einzelnen seine ganz eigene Präsenz im Jetzt verstärkt wahrzunehmen sich zu verkörpern und sich so auf authentische Weise mit anderen zu verbinden.
Dies geschieht durch ein sich einlassen auf die Funktionen des lebenden Körpers wie zum Beispiel das beobachten der eigenen Haltung, erhöhen der Achtsamkeit des sich bewegenden Körper/Geist durch Interception und Propriozeption. Ein beginnen zu verstehen von gewohnheitsmässigen Interaktionen durch alte Bewegungsmuster in der gewohnten Lebensumgebung, daraus folgend das Erlernen und Integrieren von neuen gesundheitsfördernden Bewegungsmustern. Sich erlauben neue kreative Wege zu erarbeiten und ein neues vertieftes Verständnis für die biologischen, psychologischen, sozialen und ökologischen Aspekte des Menschlichen Seins zu erfahren.
In meiner persönlichen Arbeit verbinde ich verschiedene somatische Herangehensweisen, Therapien, wie zum Beispiel Elemente von Qi Gong , Halprin Life/Art Process, Ideokinese, Aikido, diverse Physiotherapie Techniken usw…die ich im Verlaufe meines Lebens gelernt habe um dem Individuum neue kreative Möglichkeiten zu geben sich in der heutigen Welt authentisch und frei auszudrücken.
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