Tai Ji Quan (Guang Ping Yang Stil)
Wörtlich übersetzt heisst Tai Ji das höchste, letzte, Quan heisst Faust. Tai Ji Quan ist ursprünglich eine Selbstverteidigungskunst, die fest in der chinesischen Philosophie des Daoismus verankert ist.
Heutzutage werden die Bewegungen des Tai Ji Quan vor allem wegen ihrer Gesundheits/Konzentrations und Entspannungs fördernden Wirkungen in aller Welt geübt. Die regelmässige Praxis von Tai Ji Quan verbessert das Gleichgewicht, die Koordination, reguliert den Blutdruck und beeinflusst das Nervensystem auf positive Weise. Tai Ji Quan ist eine ganzheitliche Bewegungskunst die dem Übenden erlaubt sich auf allen Ebenen des Daseins vertieft kennenzulernen.
Literally translated, “Tai Ji” means “the highest, the ultimate,” and ‘Quan’ means “fist.” Tai Ji Quan is originally a self-defense art deeply rooted in the Chinese philosophy of Daoism.
Today, the movements of Tai Ji Quan are practiced all over the world primarily for their health-promoting, concentration-enhancing, and relaxation-inducing effects. Regular practice of Tai Ji Quan improves balance and coordination, regulates blood pressure, and has a positive effect on the nervous system. Tai Ji Quan is a holistic movement art that allows the practitioner to gain a deeper understanding of themselves on all levels of existence.
Heutzutage werden die Bewegungen des Tai Ji Quan vor allem wegen ihrer Gesundheits/Konzentrations und Entspannungs fördernden Wirkungen in aller Welt geübt. Die regelmässige Praxis von Tai Ji Quan verbessert das Gleichgewicht, die Koordination, reguliert den Blutdruck und beeinflusst das Nervensystem auf positive Weise. Tai Ji Quan ist eine ganzheitliche Bewegungskunst die dem Übenden erlaubt sich auf allen Ebenen des Daseins vertieft kennenzulernen.
Literally translated, “Tai Ji” means “the highest, the ultimate,” and ‘Quan’ means “fist.” Tai Ji Quan is originally a self-defense art deeply rooted in the Chinese philosophy of Daoism.
Today, the movements of Tai Ji Quan are practiced all over the world primarily for their health-promoting, concentration-enhancing, and relaxation-inducing effects. Regular practice of Tai Ji Quan improves balance and coordination, regulates blood pressure, and has a positive effect on the nervous system. Tai Ji Quan is a holistic movement art that allows the practitioner to gain a deeper understanding of themselves on all levels of existence.
FH_TaiJiJuan_01_02 6 from ICM Basel on Vimeo.