Tai Ji Quan (Guang Ping Yang Stil)
Wörtlich übersetzt heisst Tai Ji das höchste, letzte, Quan heisst Faust. Tai Ji Quan ist ursprünglich eine Selbstverteidigungskunst, die fest in der chinesischen Philosophie des Daoismus verankert ist.
Heutzutage werden die Bewegungen des Tai Ji Quan vor allem wegen ihrer Gesundheits/Konzentrations und Entspannungs fördernden Wirkungen in aller Welt geübt. Die regelmässige Praxis von Tai Ji Quan verbessert das Gleichgewicht, die Koordination, reguliert den Blutdruck und beeinflusst das Nervensystem auf positive Weise. Tai Ji Quan ist eine ganzheitliche Bewegungskunst die dem Übenden erlaubt sich auf allen Ebenen des Daseins vertieft kennenzulernen.
Heutzutage werden die Bewegungen des Tai Ji Quan vor allem wegen ihrer Gesundheits/Konzentrations und Entspannungs fördernden Wirkungen in aller Welt geübt. Die regelmässige Praxis von Tai Ji Quan verbessert das Gleichgewicht, die Koordination, reguliert den Blutdruck und beeinflusst das Nervensystem auf positive Weise. Tai Ji Quan ist eine ganzheitliche Bewegungskunst die dem Übenden erlaubt sich auf allen Ebenen des Daseins vertieft kennenzulernen.
FH_TaiJiJuan_01_02 6 from ICM Basel on Vimeo.